病気は、酷くなる前に休もう。

どうも。喉の痛み対策とかいいながらまんまと風邪菌にやられたさちょです。

 

おととい喉がとてつもなく腫れ、病院に行った後出勤したのですが、喉の腫れのせいでまっったく呼び込みできず、このままだと熱が出る予感がしたので結局昨日お休みいただいてしまいました…(笑)

 

でも、酷くなる前に休むって大事ですね。昨日お休みいただいたおかげでかなり回復しました。今日月末でやることがたくさんで、人手不足もあり、絶対休めない状態だったので。昨日休んどいてよかったーと心から思いました。

 

世の中には高熱を出してでも這いつくばって出勤だ!という人もいますけど、私は賛成しませんねー。

 

それが美徳って風潮もありますけど、実際迷惑じゃないですか?

 

そんな状態で来られてもどうせ頭がぼーっと熱で浮かされた状態で使い物にならないし、病原菌周囲にばらまくし、結局休みますってなったところでそのくらい酷いと回復にかなり時間かかるし。

 

それだったら風邪ひいたかな…ってところで一旦考えてみる。まぁ、これくらいなら大丈夫だなって思ったら翌日も仕事行く。風邪のひき始めなら葛根湯がいいですね( ´∀`)いや、熱出かけてるし、悪化しそうだなって思ったら思い切って休む。

そして1日ゆっくり寝て、栄養補給して、回復させる。その翌日元気よく出勤。そうすれば周りへ迷惑もそこまでかかるわけじゃないですよね。これが理想だと思います。

 

もちろん、体調管理も仕事のうちだとは言います。確かにその通りなんですが、病気になるときはなるじゃないですか。(笑)

 

もっと日本人気軽に休みとろうよ!って思いますね。本当。

 

病気のときも含め、有給などもそうだと思うのですが、休みます。って言った者勝ちですよね。前例を作ることでみんな休みやすくなる。

特に、上の立場の人が積極的に休むことで、休んでいいんだという空気を作ることが大切だと思います。

そうすることで、この前休みもらったから今回はあの人の分まで頑張ろうもいう、お互い助け合おうという気持ちも生まれると思いますし。

 

さぁ、みんな休もう!いや、仕事をしっかり頑張った上でね。(笑)

 

どうか、日本の労働環境が少しでもよくなりますように。と願う、さちょでした。

 

ではでは!

 

 

喉の痛み、私なりの対策。

どうも。デパート勤務さちょです。

 

喉が、めっちゃ痛い…

 

この仕事やってるとよくあることですけど、結構喉痛めるんです。

 

呼び込みずっとしてると、喉が乾燥していがいがしてきます。特に暇だとずっと呼び込んでるので、この閑散期は本当、きついですね…呼び込みしてもしなくても変わんないよって思うんですけど。(本音)

 

他にも、いろいろな要因で喉荒れますよね。乾燥する冬はもちろん、夏も冷房で乾燥しますし、例えば飛行機長時間乗ってるときや、カラオケ行った時、寝るときに口開けて寝る人(←私)、たくさん絶叫マシーン乗った日(←私めっちゃ叫ぶ)、など…なんか最後は私の事例になっちゃいましたね。

 

それで喉が荒れると、その荒れた喉に菌が入り込み、風邪引く。そして最悪熱出して、寝込む。こうなったら本当辛いですよね!

 

社会人になってから、大体の体調不良は喉から来てるんです。だから、喉を守ることは、健康を守ることなんですね。

 

そして私は対策を考えました。どうやったら喉を乾燥させなくて済むか、どうやったら痛く無くなるか…

 

それが、こちら!

 

1、水分補給

基本的だけど、これ大事!喉にはうるおいが絶対に必要です。仕事中でも本当にこまめに補給してます。呼び込みしてるとあっという間に喉乾くので。できれば、利尿作用のある緑茶、烏龍茶よりも、水や麦茶などがいいらしいです。

 

2、龍角散ダイレクト

これはまじで効きます。あの有名な缶の龍角散のスティックバージョンです。

粉なんですけど、喉に入れた瞬間さっと溶けて、喉に密着してくれます。これが荒れた喉をすごく潤してくれるんです。あのスーッとした感じも良い!

でも美味しくないんじゃないの?って思うかもしれないんですが、味も普通のと、ピーチがあり、私はピーチを愛用してるのですが、かなり美味しいです(^-^)私だけかな?(笑)

龍角散のトローチもありますが、それも効果抜群ですよ!

 

3、はちみつレモンドリンク

はちみつは抗菌作用があったり、健康にいいと有名な食材ですよね。レモンも風邪に効くビタミンCが豊富。これが喉に悪いわけがない!

はちみつをお湯で溶かして、レモン汁を入れるとあっという間にはちみつレモンドリンクの完成です。

龍角散のように即効性があるというわけではないのですが、飲むと、確かに喉が保湿される感じがします。続けると風邪の予防にもなりますね。

 

4、うがい薬

風邪予防にはうがいが必須。さらにうがい薬を足すと、殺菌、消毒の作用が加わり、より強化されますよ!

うがいは最低3回はしましょう。

1回目は普通にがらがらーっと。

2回目はもう少し喉の奥を意識してがらがらーっと。(←違いがわからない)

3回目は口の中の菌を洗い流すように、ぶくぶくっと。そして、ぺっ( ゚д゚)です。

もっと丁寧にする人は4回するといいですね。

私は帰ってきたときだけでなく、口開けて寝るので起きたあともうがいしてます。1番いいのは口閉じて寝ることですよね!ハハッ!

 

まぁ、1番いいのは、龍角散ダイレクト常に持ち歩いて、喉痛いな…ってときにさっ!と飲むことですね。即効性といったらこいつです。痛いと思ったらすぐ飲んでくださいね。ほっとくと風邪菌にまんまと侵入されますよ…

 

 

というわけで、夏だからと油断してはいけません。保湿はお肌だけじゃありませんよ!喉にもうるおいちゃんとあげてくださいね!

 

ではでは!

 

 

節約しなきゃ

どうも、迷走系女子、さちょです。

 

最近、すごく感じるようになりました。お金のこと。

 

きっと多くの人が考えているだろう、お金のこと。

 

お金が、

 

貯まらない。

 

という悲しい現実

 

です。

 

(T_T)

 

 

 

社会人1年目はそんなことなかったのです。実家暮らしだし、気づいたらお金貯まってました。なんと幸せなことか。

 

じゃあ、なぜ今感じるようになったのか。

 

その原因を考えたところ

 

 

 

①住民税と残業代が少なくなった

 

②定期的に出るお金が増えた

 

③生活水準が無意識に上がっていた

 

の3点、かなと思いました。

 

 

まず、①

これは、でかいですね。

2年目になると出てくる敵、住民税。昇給は一応したのですが、それより住民税が高い。2年目なのに1年目よりもらえないってどういうことぉぉ!って感じですよね。まぁこれは世の中の皆、通る道。仕方なし…

 

 

次に、②

今年から始めた英会話教室が月に5000円、huluが1000円、今年から使用し始めたコンタクトレンズが月約4000円ということで、いやぁ、増えましたね。英会話教室は自己投資、必要経費なので仕方ない。ほとんど使ってないHuluはもう解約しようと思います!でも過保護のカホコ観られなくなる…(笑)コンタクトもなんとか安くしたいなぁ…通販だったら安くなりますかね??

 

最後に、③

大学生の時より去年、去年より今年、とどんどん水準が上がってる気がします。

最近、はまりはじめたのが、マッサージ。肩の凝りが特にこの頃酷くなって、もうどうにかならないかなって思った時に、行ってしまいました。 

はまる。気持ちよすぎですよね。毎日でも行きたい…(笑)先月初めて行ったのですが、それから3回行ってます。はまりすぎ!!

1回4000円近くするので、月2回とか行くだけでも、結構な出費です。マッサージ以外で肩こりに効く方法見つけないと(T_T)

私はブランド物買うわけでもないし、服などをたくさん買うわけでもないです。あまり無駄遣いする方ではないのですが、食費がかさんでるな、っておもいます。

休みの日は割と出かけるので、外食が結構多いです。しかもあまり値段を考えないので、割と良いレストランとか、カフェとかで無意識に散財してる…って感じですね。

あと、毎日のお昼。コンビニとか社員食堂でお昼を調達するのですが、お菓子も一緒に買ったりしちゃうんですよねー。でもお菓子やめらんない!!どうしよ!!(笑)

 

とりあえず、私がまず削るべき所としては、

1、hulu解約

2、お菓子代抑える

4、マッサージの頻度抑える

3、コンタクトを通販で買う

 

こんなところですかね。遊びの時にはあまり節約したくないので、やっぱり日常で少しずつ節約するのが大切ですね。

 

 

今のうちにお金との付き合い方を考えとくと、そのうち役に立つと信じて。自分に必要なものをしっかり見極めて、使うところには使う、無駄遣いはしない。っていう風にしていきたいですね!

 

今回は真面目に語ってみました。ではでは。

 

 

 

 

 

 

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時短に、タオル

どうも。迷走系めんどくさがり女子、さちょです。

 

さて、先日、ウィンドウショッピングをしていたら、おぉ、これはいい!と思ったものがあり、お買い物をしました。

 

私が、長年めんどくさがってたことを解消できるかな、と思ったのです。

 

それは、これ

 

 

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そう、タオルです

 

見れば分かるよって?

 

ただのタオルじゃーないんです!

 

ふわっふわなんです。めっちゃきもちいい!

 

違う、本当に言いたいのはそれじゃない、それだけじゃないんです!

 

そのふわっふわで、髪を早く乾かすことができるんです!

 

 

 

私が購入したのは、ハホニコハッピーライフ

ヘアドライタオル マイクロファイバー(1080円)。

 

 

ふわっふわ♡(しつこい)

 

長さと幅があり、ロングの髪でもしっかり包み込んでくれます。

 

 

 このふわふわによって広い表面積を生み出しているのですね。それで髪の水分をさっと吸収してくれるのです。

 

じゃあ、どれくらい早く髪乾くのさって?

 

ざっとですが、比較してみると

 

10分弱は早く乾きますね!

 

10分は、でかいですよ。夜の疲れてるときの10分は。

 

私は髪の量が多く、本当に髪乾かすのに時間がかかるんです。

 

大体、タオルドライが7分、ドライヤーで10分弱くらい。合計で17分くらいはかかってますね。

 

ロングの方だったらこれくらいかかりますかね?

 

これが、この魔法のタオルは、すごい。

 

ポンポンっとタオルで髪を挟んで乾かしていきますよね。

 

普通だったらタオルが水気を吸い取ってあっという間に吸収力が弱まるのですが、このタオルはそうじゃない。

 

いくらポンポンしても水分を吸い込まないんです。いつでもカラッカラのふわふわなんです。

 

そう、だからすぐに髪の水分が飛んでいくんです。

 

よって、ドライヤーの時間が格段に減る!時短だし、節電だし、いいことずくめ( ˆoˆ )/

 

 

そんなわけで、今はタオルドライ5分、ドライヤーで3分くらい。合計8分くらいです。時短!

 

髪が短い方はもっと早く乾くのではないかと思います(^_^)

 

もっとめんどくさがりの方は、これを頭にぐるーっと巻いて、ビール飲むなり、テレビ見るなり、漫画読むなりしてれば、いつのまにか乾きそうですね!まぁ、私はやったことないですけど(笑)

 

 

私はPLAZAで買いましたが、LOFTや、楽天などの通販でも購入できるみたいです(^_^)

 

 

そんなわけで、日々の生活の中で時間の節約ができるんだなって、ちょっとうれしくなりますね!自由な時間欲しいですから。

 

 

他にも、時短アイテム見つけたら報告しますねー( ˆoˆ )/

 

では!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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だーーらだら過ごす幸せ

どうも、デパート勤務、さちょです。

 

おととい、昨日とお休みでした。

 

サービス業としては、2連休ってとてもありがたいです。大体休みは1日ですから。

 

 

違いとしては、こんな感じ。

 

1日休み:やったーー!( ˆoˆ )/

 

2連休:やっふうううぅぅぅうううぃ!!!!!!!!!!( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/

 

これくらいは違います。

 

これが3連休とかなるとどうなるんでしょう。もう嬉しすぎて宇宙まで飛んでいける気さえするでしょうね。

 

 

さぁ、その2連休なにしたか、なのですが、一つ前の記事にも書いた通り、いろいろ候補考えました。

 

さぁ、どう充実させよう、どう楽しもう、と。

 

 

11個案を出しました。さぁ、その中で私はどう過ごしたでしょうか!

 

 

それは、

 

 

・・・・・・

 

 

11、寝る

 

 

 

 でした!

 

 

 

 

 うん、そうです!

 

 

予想通りです!

 

 

 

てか、寝て過ごそうしか考えてませんでした!!(笑)

 

 

そしてブログもさぼりました!だらしないですねーほんと!

 

 

 

 

まぁ、正確には2日目は日中遊びに行ったんですけど、それ以外は見事に寝てました。いやー、だらしないですね!

 

 

 

 

よく、休日を寝て過ごす、とか、だらだらすることに罪悪感抱く方も多いと思います。

 

 

全ての時間を自分の成長のために使う、自分磨きのために使う。それが世の中の理想とされている感じはしますよね。

 

 

確かに、それは大事です。でも、それだけじゃない。

 

 

 

 

自分にとっての幸せってなんですか?

 

 

 

 

私にとって、自分を高めることも大事です。でもそれと同じくらい、寝ること、気の済むまでだらだらすることが大事なんです。

 

 

それが幸せなんです。

 

 

 

だから、私はこの2日間、ものすごく幸せでした。

 

 

 

寝て、起きて、ご飯食べて、寝て、おかし食べて、だらだらして、ネット見て、寝て…

 

 

あぁ、幸せだ。ベッドの上にずっと寝ていられるのってなんて幸せなんだろう。ベッドこそ天国だ。私はベッドの上で生きて行きたい。

 

 

 

 

 

はい、しょうもないただのだらだら日記にお付き合いいただき、ありがとうございました。

 

 

 

というわけで、休息は私の心と体の健康を守るために必要なのです。

 

 

なのですが、やはりそれだけではいずれ、自分の怠けっぷりに嫌気がさしてくると思います。

 

 

だから、休みの日はなにする!って計画的に考えるののが大事なんじゃないかと思います。

 

私は、例えば月に8日休みがあるとしたら、

 

 

4日は遊ぶ

 

2日はだらだらする

 

2日は自己投資に使う

 

 

これがバランスいいのかなぁと思いました。

 

私は結構友達と遊ぶのが好きなので、遊ぶ割合を多くしてます。

 

ここは、それぞれの人によってどうするのが好きか変わってくるので、自分好みの割合にするのがいいと思います。

 

私はとくにこれといった趣味はないですけど、趣味がある人なら趣味をする日、とか。

 

 

休日の過ごし方を真剣に考えるのも大事だと思う、今日この頃です。

 

 

ではでは\( ˆoˆ )/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

休み、明日は、やすみ!

お休みです明日。

 

どうも、お休み大好きさちょです

 

うん、てか嫌いな人いないですよね。

 

みんなの恋人、親友、母親

 

それは、お・や・す・み

 

または

 

きゅ・う・じ・つ

 

 

( ˆoˆ )/

 

うん、まったく意味わからない

 

 

しかし、なーんて素敵な言葉だろう…

 

 

 

明日は久々に、家でゆったり自分がしたいことできる!

 

最高じゃないか!!!いぇーい!ぱふぱふっ!!

 

 

 

あぁ、何しよう何しよう

 

 

私、やりたいことたくさんあるんです。

 

 

             ー私のやりたいことリスト—

 

1、たまには料理でも作ってみる

いつも外食か、母に作ってもらってますからね。たまには、娘腕振るうよ!ってわけです。

なーに作ろうかな( ˆoˆ )/

 

2、お金下ろす、生活必需品買いに行く

これはなんか、しなきゃいけないことですね。でも普段仕事の時間的に買い物できないんで、まとめてばーっと買い物したいですね。

 

3、掃除する

これも上と同じ理由。普段できないからばーっとね、ほこりたまってるから、きれいにきれいに。

 

4、カフェでまたーりする

休日の昼下がり、外の景色を見つめながら物思いに耽る…なんかそれだけでいい女になれた感ありますよね。(無い)

 

5、勉強する

今英語に力入れてるんで、その勉強でもしようかと。TOEICも受けてみようかなって思ったりしてるんです。図書館に行くのもありですね。

 

6、ブログの勉強する

私はまったくのブログ初心者なんで、ほとんどこの殴り書きみたいなテキトーブログをちゃんとしたものに仕上げたいって思いはあります。

 

7、読書する

読書最近できてないんで、部屋で寝転びながら、のーんびり本読みたいです。なんか自己投資っぽいし。(適当)

 

8、ゲームする

最近、何を思ったか友達とやりかけのポケモンやり直そうって話になりました。いつもそれなりにやりこむ派なんですが、ポケモンのXに限ってまだバッチ1個しか取ってなくて辞めちゃったんですよねー。雑魚かよ(笑)なので改めてポケモンマスター目指そうかと。

 

9、引き出しの中整理する

きったないんですよ引き出しの中。部屋の表面だけきれいに見せようとした結果次々と要るものも不要物を吸い込んでもうなにがなんだか分からなくなってしまった…みなさんそうなる前に整理ですよ!5S活動してくださいね!

 

10、バッグ買いに行く

私バッグ結構持ってるんですけど、フォーマル向けの持ってないんですよね。だからなんか、かっちりしたようなの買いたいな。と。なんかちょいブランド買っちゃおうかなぁ!金ならあるからな!ふひひひ!

 

 

 

 

とまぁ、こんな感じですかね。いやぁ出るもんですね10個も。すごいすごい。願望だらけですね。

 

 

 

まぁ、多分私は

 

 

11、寝る

 

で1日全て終えるでしょう。

 

 

終わり。

 

仕事のために生きるのが嫌だ

どうも、人生どうしようか考え中の、さちょです。

 

みなさんは、何のために仕事してますか?どういう生き方をしたいですか?

 

生きていくため、好きなことするためにはお金が必要。お金を得るためには仕事が必要ですよね。お金無いとなにもできません。

 

でも、そのために週5で働いて、へとへとになって帰って、休みは疲れを取るためだけ…って生活が、最近嫌になってしまうんです。

 

きっと、仕事に楽しさを見出せないっていうのが大きいんでしょうけど、このままほとんど仕事だけで人生終えたら、何のための人生だって思ってしまいそうで。  

 

そう思うのは甘えだって言われるでしょう。特に日本だと。

 

でも、できれば、常に楽しいって思って生きていきたいんです。後悔のない人生を送りたいんです。

 

これって、世の中の人大半が思ってると思うんですよね。みんな仕事辞めたい、って言うじゃないですか。それでも辞めないのは、安定を捨てたくないから。ですよね。

 

私もその1人です。仕事辞めたい。その後の生活も全く心配しなくていいならすぐにでも辞めて、旅行行きまくって、気ままに暮らしたいです。

 

でも、できない。だって生きるためにお金が必要だから。もし将来結婚した時のために、子供ができた時のために、貯金が必要だから。

 

それに、無駄なプライドもあります。仕事辞めたらどんな風に思われるだろう。根性が無い、だめな人だって思われるのが怖いんです。

 

今までは決められた通りに動けばよかった。小学校、中学校、高校、大学と、常に行くべき場所が見えてた。何も考えずに、ただそこを目指せばよかった。

 

社会人になったのも、大学受験と同じようにとりあえず世の中的にみんな就活してるから、って理由でした。

 

でも社会人を少し経験してみて、目指すべきところが分からなくなってしまった。私は何になりたいのか、何をしたいのか、どういう生き方をしたいのか。

 

何も分からないと、どういう道を進むべきか見えないんです。これからは自分で目標を考えないといけないんだなって痛感しました。

 

だから、いろいろ試したいんです。やりたいと思った事にはなんでもチャレンジしたい。

 

このブログもそのためです。書く事で何か見えることがあるかもしれない。

 

私は、今はいろいろ迷ってるけど、絶対にいい人生にします。

 

だって、私として過ごせる人生は、この一度きりだから。主役の自分が楽しめないなんて意味がないんです。

 

 

考えて、もがいて、挫折することもあるのかもしれないけど、そんなことをあったね、と笑える日が来ることを信じて。

 

 

なんか最後はポエムっぽくなってしまいましたが、そんな感じです!ではでは!!